رویکرد شناختی رفتاری به عنوان یکی از رویکردهای رواندرمانی برای افراد در هر سنی از جمله کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مناسبه. شواهد نشان می‌ده که CBT می‌تونه شرایط متعددی مثل اختلال افسردگی اساسی، اختلالات اضطرابی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلالات خوردن، اختلالات وسواس فکری – اجباری و… رو برطرف کنه.
رویکرد درمانی به چه معناست؟ رویکردهای درمانی در روانشناسی به مجموعه روش‌ها و فنونی گفته می‌شه که روان‌شناسان و روان‌پزشکان برای درمان اختلالات و مشکلات روانی افراد در جلسات حضوری یا مشاوره آنلاین به کار می‌گیرن. هر رویکرد درمانی مبتنی بر یک نظریه یا الگوی روان‌شناختی خاصیه و دیدگاه مشخصی نسبت به علل و عوامل ایجادکننده مشکلات روانی داره. رویکردهای رواندرمانی سعی می‌کنن از طریق تغییر الگوهای فکری و رفتاری، بینش‌دهی و آگاهی‌بخشی، حمایت روانی-اجتماعی و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای، به افراد کمک کنن تا علائم و مشکلات روان‌شناختی خودشونو برطرف کنن و سلامت روان بهتری به دست بیارن.